co jeszcze

I jeszcze pożalę się moim problemem - mianowicie zbyt małą łapą - wiadomo, od razu pomyślicie, że typowy kompleks 16-latka, który to chce mieć łapę większą od mózgu, ale: od początku sierpnia do połowy września łapa urosła mi o 1,5cm (z 31 na 32,5) i od tego czasu konsekwentnie mam w tej łapie 32,5cm, podczas gdy inne partie znacznie mi się [...]

[...] jak jush ćwiczyc to cale cialo a nie tylko brzuch i ramiona, masa to wcale nie musi być 100kg żywego mięsa, żeby się rzeźbić trzeba mieć co, kości wyrzeźbić się nie da, musisz najpierw troche masy złapać, ale w sumie tak naprawde to mozesz z tym jeszcze poczekać poczytaj coś takiego to jest art dla Ciebie http://www.sfd.pl/temat202288/

Jakim cudem w serku wiejskim 200gr jest 30gr białka? co to za serek bo jeszcze takiego nie widziałem?

a ta kofeina bezwodna co jest podana na porcje to juz wszystko z kofeiny czy trzeba doliczyc z tego extraktu z kawy jeszcze jakas ilosc?

Nicolai, Placek, Pacerman, Zwierz,Size, Cichy jak najbardziej za co do reszty nie mam żadnego sprzeciwu (nie prześledziłem jeszcze ich poczynań ale za pewne zasługują ) Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy [...]

[...] poprawimy bledy,a i na przyszlosc bedziesz wiedzial,jak ich juz nie popelniac. Co do dalszej wypowiedzi to niemozliwe aby nie spadlo troche z miesni,ale nic nie stoi na przeszkodzie,aby najpierw przejsc na redukcje,a potem jeszcze troszke popracowac nad tymi miesniami. i takie male pytanko,mozesz biegac,skoro miales operacje kolan?

Kłębem czyli nasadą ? Raczej możesz, tylko co chcesz tym osiągnąć ... ? A postów typu "jaki styl dla mnie" było już na forum dużo. Załóż jeszcze jeden, ale licz się z tym, że możesz dostać bana .

Jeszcze jedno pytanko: Lepiej kupić odżywkę białkową czy jakiegoś gainera?(aby uzupełnic czasem braki w diecie) Co jest zdrowsze? Zmieniony przez - Kanne w dniu 2009-03-29 22:38:24

ja jak miałem temperature nie odpuszczałem ale oks bardzo inteligentnie. oslabiony organizm ktory i tak nie ma zbytnio sily na trening obciążac jeszcze bardziej. trening w takim stanie jest g**** warty, a pobyt na silowni to strata czasu. co do tematu to mozna rozbudowac to fbw, dac trening c, lub przejsc na jakis inny system treningowy. czemu [...]

[...] Wyciskanie sztangielek na skosie 3s 8/8/6 Podciąganie na drążku nachwytem 4x Max Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s 10/10/8 Odwrotne pompki 3s 10/8/6 Ciężar dobieram tak, abym zrobił tyle powtórzeń ile wypisałem wyżej, ale miał zapas siły na zrobienie jeszcze 1-2 powtórzeń. Co sądzicie? Zmieniony przez - Damiiann w dniu 2012-01-21 17:45:02

[...] 14-15 to chyba was coś boli. Człowiek rozwija się (a więc wzrost także tu się zalicza) do 21 roku życia. Policz sobie to. Oczywiście mająć 17-19 lat nie ma co liczyć na jakiś wystrzał ale zawsze rozwój jest. Przysiady spoko ale nie powinien z obciążeniem. Nie powinien zbytnio obciążać kręgosłupa bo jest jeszcze za młody na takie ćwiczenia Pozdro

wiec czytaj jeszcze bo z tego co widac czytales za malo

[...] - klubom, zawodnikom. Jeżeli komuś by się to nie podobało, to by nie startował na A1. Mała organizacja powiadasz, 140 zawodników na jednych zawodach, na MP będzie pewnie jeszcze więcej, a wszystko dopiero się zaczyna. Więcej niż 10 imprez w miesiącu? W takim razie jedziecie grubo i nie musicie się obawiać konkurencji z naszej strony ;]. [...]

A po co skoro dużo zdziałasz jeszcze dietą, treningiem i suplami?

Przecież wygrywają. Mają jeszcze bardziej wygrywać? Co roku przywożą worek medali.

no ja dziekuje panowei rozumiem co chcieliscie mi przekazac ale jeszcze raz jak mozna to prosze o odpowiedzi na moje pytania juz wiem ze Biobabol to meta ale reszta :)??

Przecież spalanie następuje, tyle że nie tam gdzie trzeba . Po skasowaniu tłuszczu i w/w prostych z diety co tydzień mierzyć 'dolne' obwody i tyle. Jak zacznie działać, dopiero można zacząć mówić o przyśpieszaniu. No a jak w grę wchodzi jeszcze pigułka anty, to bez odstawienia małe szanse na odtłuszczenie dołów.

przeczytaj ze zrozumieniem jeszcze raz, co napisał Biniu. Mu nie chodzi o to, że ogranicza cię, ale że to nie jest naturalne dla twojego organizmu. Z drugiej strony nie do końca się zgadzam, w końcu nabieranie masy to dalszy rozrost, który towarzyszy nam od dzieciństwa

a jak skończę kuracje na tym to chcem wejsc na 250mg tyg deki prop co dwa dni ale 150mg masteron do tego i clenbuterol moze do tego jeszcze do rzuce johimbine efedryna i kofeina

[...] w plynie ale w żelu też nie powinien być widoczny. po prostu nakladasz punktowo, czekasz chwile az sie wchlonie, i na to krem. jesli ciezko sie wchlania to mozesz wmasowac. jeszcze jedno - z moich doswiadczen z dalacinT-em wynika, że tego typu preparaty w zelu sa slabsze od tych w plynie takze nawet 2x dziennie jak bedziesz uzywac to powinno byc [...]